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    Synergie des champignons médicinaux - que dit la science sur les effets combinés dans les compléments alimentaires

    Sinergia de los hongos medicinales: qué dice la ciencia sobre los efectos combinados en los complementos alimenticios

    "La unión hace la fuerza." Este adagio popular parece encontrar un eco particularmente pertinente cuando se trata de los hongos medicinales. Si las virtudes individuales del Reishi, del Chaga o del Cordyceps están cada vez más documentadas y apreciadas por un público en busca de soluciones naturales para su bienestar, surge una pregunta con agudeza. ¿Su combinación en una misma fórmula es simplemente un truco de marketing o se basa en una verdadera amplificación de sus beneficios?

    Mientras que la medicina tradicional china ha aprovechado estas sinergias durante milenios, la ciencia moderna también proporciona argumentos concretos que demuestran los complejos mecanismos por los cuales la combinación de estos tesoros de la naturaleza podría superar sus efectos aislados. Estudios recientes sugieren que, lejos de ser inofensiva, la alianza de ciertos hongos medicinales podría desencadenar numerosos efectos sinérgicos. En French Mush, te llevamos al corazón de estas investigaciones para entender lo que la ciencia nos revela hoy sobre los efectos combinados de los hongos medicinales.

    ¿Cuándo hablamos concretamente de sinergia fúngica?

    La noción de sinergia fúngica cobra todo su sentido cuando una combinación de diferentes hongos produce un efecto terapéutico que trasciende la simple suma de sus beneficios individuales. Este fenómeno surge de las interacciones complejas y a menudo sutiles entre la multitud de compuestos bioactivos que contienen, como los polisacáridos (en particular los beta-glucanos, explicado a continuación), los triterpenos (a continuación) y una multitud de otros metabolitos (a continuación).

    ⚠️ Punto léxico

    Los triterpenos son compuestos naturales formados por tres unidades de terpenos (30 átomos de carbono). Generalmente poseen propiedades antiinflamatorias, antivirales o antitumorales.

    Los metabolitos son sustancias producidas durante las reacciones químicas del metabolismo (en una célula o un organismo). Pueden ser un producto intermedio o final, útil o tóxico, según el contexto.

    Los polisacáridos son largas cadenas de azúcares (carbohidratos) unidos entre sí que a menudo tienen efectos inmunomoduladores o energéticos.

    Concretamente, esta sinergia puede manifestarse mediante una mejora en la absorción de nutrientes de un hongo por otro, o mediante el enfoque concertado en múltiples vías metabólicas para una acción más global y profunda en el organismo. Así, en lugar de una simple suma de efectos aislados, el objetivo es obtener una potenciación de los efectos con el fin de abrir el camino a resultados más significativos para el bienestar.

    ¿Qué dicen las investigaciones sobre los efectos de las sinergias entre los hongos medicinales?

    La exploración científica de las sinergias fúngicas, aunque relativamente reciente en comparación con su uso tradicional, comienza a ofrecer resultados prometedores y a esclarecer los mecanismos subyacentes. Los investigadores se dedican a desentrañar cómo la asociación de diferentes hongos puede trascender sus efectos individuales, especialmente en el ámbito de la modulación inmunitaria.

    Los trabajos de Gene Bruno

    Una contribución significativa a esta discusión nos viene de Gene Bruno, un experto reconocido con más de cuatro décadas de experiencia en la industria de los complementos alimenticios y titular de maestrías en nutrición y fitoterapia. En un artículo publicado en agosto de 2022 en la revista Nutritional Outlook, el Sr. Bruno aborda de frente la cuestión del valor real de la combinación de hongos.

    Su conclusión es inequívoca: sí, hay un valor tangible. Destaca específicamente la asociación de reishi, shiitake y maitake, afirmando que esta combinación presenta un efecto inmunoestimulante sinérgico. Subraya que, aunque esto no significa que cualquier combinación de hongos producirá automáticamente una sinergia, el uso conjunto de estos tres pilares de la micoterapia está validado para el apoyo de la función inmunológica. Este análisis, proveniente de una pluma experta, refuerza la idea de que algunas asociaciones son particularmente acertadas.

    Los trabajos de Brody Mallard y su equipo

    La perspectiva anterior está corroborada por investigaciones más fundamentales, como la publicada en PLoS One en noviembre de 2019 por Brody Mallard y su equipo. Esta investigación se centró en una formulación específica que combina extractos de hongo Reishi (Ganoderma lucidum), de Shiitake (Lentinula edodes) y de Maitake (Grifola frondosa). Los científicos analizaron el impacto de estos extractos, tomados individualmente y en combinación, sobre la expresión de citoquinas (mensajeros clave del sistema inmunológico[1] ) por macrófagos humanos, que son células inmunitarias de primera línea.

    Los resultados son particularmente reveladores: la fórmula que combina los tres hongos ha demostrado un efecto sinérgico sobre la expresión de las citocinas proinflamatorias e inmunoestimulantes. Esto significa que el efecto de la combinación fue superior a la suma de los efectos de los extractos individuales. 

    Por lo tanto, los investigadores concluyeron que su estudio representa el primer informe de una respuesta inmunomoduladora sinérgica en los macrófagos humanos, provocada por una fórmula de hongos diseñada racionalmente en base a su contenido de β-glucanos y α-glucanos. 

    El profesor Tiralongo, miembro del equipo, incluso destacó que una proporción específica de estos tres extractos "proporciona un aumento de la estimulación inmunológica en comparación con el efecto aditivo de los tres extractos individuales". Estos trabajos sientan las bases para futuras investigaciones destinadas a dilucidar la naturaleza exacta de este efecto sinérgico e identificar otras formulaciones sinérgicas potenciales.

    Nuestros mejores combos de hongos medicinales para su salud

    En French Mush, estamos convencidos del poder de las sinergias fúngicas en la optimización del bienestar. Por eso hemos diseñado cuidadosamente nuestro Complejo 5 Hongos, una fórmula única que combina armoniosamente los beneficios del Reishi, Shiitake, Chaga, Cordyceps y el hongo Lion's Mane. Esta combinación está pensada para ofrecer un apoyo integral a su organismo, especialmente en términos de vitalidad y equilibrio inmunológico.

    Nuestras cápsulas, 100% veganas, están elaboradas para garantizar una biodisponibilidad excepcional del 92% gracias a nuestro método de extracción por ultrasonidos. Esto asegura una asimilación óptima de los valiosos compuestos activos. Para aprovechar plenamente sus virtudes, recomendamos una toma regular siguiendo 6 días de cada 7 durante al menos 3 mois.

    Deberá asociarlo con una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable. También piense en espaciar la toma de sus complementos de otros medicamentos para una mejor absorción. Nuestros productos también están disponibles en muchas farmacias cerca de usted, para un acceso facilitado a estos tesoros de la naturaleza.

    Fuentes :

    Actividad inmunomoduladora sinérgica en macrófagos humanos de una formulación de hongos medicinales compuesta por Reishi, Shiitake y Maitake

    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6837746/

    ¿Funcionan mejor las especies de hongos cuando se combinan?

    https://www.nutritionaloutlook.com/view/do-mushroom-species-work-better-when-combined

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